Skip to main content
Vechtsport Workout

Vechtsport Workout

Vechtsport Workout

Tijdens deze training van een uur gaan we ons uitleven op de bokszak. Door intensieve trap- en stoot-combinaties vanuit verschillende vechtsporten wordt je spierkracht vergroot in je armen, schouders en buikspieren. Ook de spieren in je rug en benen komen uitgebreid aan bod in deze pittige training. Door de explosieve bokstechnieken maximaliseer je jouw longinhoud, waardoor je lichaam meer zuurstof kan opnemen. Je krijgt letterlijk meer lucht.

Kortom: Je wordt fitter en je lichaam is in staat om langdurige en steeds zwaardere belastingen te kunnen verdragen.

De lessen zijn vanaf 16 jaar en ouder.

Rooster

Maandag: 20:00 - 20:45
Woensdag: 19:30 - 20:15
Donderdag: 09:00 - 09:45
Vrijdag: 19:30 - 20:15

Joran van Boven

Hele leuke sportschool met verschillende mogelijkheden als:groepslessen, zelfstandig sporten met OA :gewicht heffen,kracht oefe...

Richard van der Hulst

Mooie sportschool van een zeer enthousiaste ondernemer. Ruim opgezet met diverse zalen voor de diverse lessen. Aanrader!

Jacco Fluks

Daoud heeft van deze oude garage een mooie sportschool gemaakt waar het hele dorp (en omgeving) welkom is. Sporten zal nooit mi...

Adolf Hof

Gezellig altijd een leuke sportschool met leuke gewone mensen.

Jelle de Rijke

Geweldige gym met zeer uitgebreide faciliteiten. Hechte club van dorpgenoten met leuke groepslessen. Echt van gigantische waard...

Hendrik Hospes

Super fitness centrum

Johan Weghorst

Daoud en zijn medewerkers zijn zeer gemotiveerd en vormen een hecht team. De sportschool ziet er spic en span uit na een grondi...

Luukjan Kruit

Super vriendelijke en leuke sportschool!

Hans Niemeijer

Daoud is een top gozer en heeft veel voor zijn klanten over. Hij heeft goede apparatuur en zijn groepslessen zijn goed en gezel...

Jan Lammers

Daoud geeft je persoonlijke aandacht en let goed op de juiste houding bij de diverse toestellen. De sportschool is netjes en sc...

Marietta P.D.

Alleen maar lof voor Daoud!

Roos Holwerda

Fijne sportschool met een leuk aanbod aan groepslessen. Altijd gezellig!

Françoise Martin

Deze sportschool is echt een aanrader. Kundige begeleiding en sfeer is gemoedelijk.

Patrick Ernens

Mooie sportschool met goed begeleiding

Robbert

Leuke plek en solide uitrusting. Accepteert dagpassen en niet te druk.

Rawad

Wij zagen Daoud in actie bij de warming up van de kinderen tijdens een open dag van de handbalvereniging in Rolde. Hij begeleid...

Arjan Menger

Gezellige sportschool. Laagdrempelig en daarnaast erg professionele begeleiding!