Sporten op 1,5 meter

Beste sporters en leden, In verband met de regelgeving door de overheid rondom de “1,5 meter samenleving” willen wij U vragen om voortaan de lessen te gaan reserveren via een agenda. Dan weten wij hoeveel sporters er gaan komen en u weet dan ook dat er plek is om veilig te trainen. U moet de link aanklikken en u gaat vervolgens eenmalig inloggegevens aanmaken. Door dan in te loggen komt u terecht in de agenda waar u dan kunt reserveren. U ontvangt een bevestiging van u reservering. Heeft u vragen hierover bel of mail ons, wij helpen u graag.

Maak een reservering


 PERSONAL TRAINING

Uw personal trainer van Daoud Rahimi Gym helpt u om uw persoonlijke doelstelling(en) te bereiken. Of u nu wilt beginnen met sporten of wat kilo’s wilt afvallen.
 

 VECHTSPORT-WORKOUT

Tijdens deze training van een uur gaan we ons uitleven op de bokszak. Door intensieve trap- en stoot-combinaties vanuit verschillende vechtsporten wordt je spierkracht vergroot in je armen, schouders en buikspieren.
 

 Jumping DRG

Tijdens een Jumping work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werken, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping is effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten. Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. 

Ons Sport-Aanbod

Groepslessen

  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00 - 14:00uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Zum Dance
  • 19:00-19:45 uur
  • Nathalie van der Meer
  • Lid worden!
  • Vechtsport Workout
  • 20:00-20:45 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Clubpower
  • 19:00 - 19:45uur
  • Harmke de Bruin
  • Lid worden!
  • Spinning (spinningzaal)
  • 19:00-19:45uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Jumping DRG 50+
  • 9:00-9:45uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00 - 14:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Kids dance 4 tot 6 jaar
  • 15:30-16:15u
  • Nathalie van der Meer
  • Lid worden!
  • Kids dance 7 tot 12 jaar
  • 16:30-17:15u
  • Nathalie van der Meer
  • Lid worden!
  • Kickboksen Kids beginners
  • 15:45 - 16:30
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Kickboksen Kids gevorderden
  • 16:30-17:15uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Kickboksen 16 jaar en ouder
  • 19:30 - 20:30uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Bootcamp Buiten
  • 20:00 - 20:45 uur
  • Nathalie van der Meer
  • Lid worden!
  • Vechtsport Workout
  • 09:00 - 09:45uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00 - 14:00uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Club Power
  • 18:30 - 19:15 uuur
  • Mats Bijsterveld
  • Lid worden!
  • Jumping DRG
  • 19:30 - 20:15 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Pilates
  • 20:00 - 20:45uur
  • Mats Bijsterveld
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Vechtsport workout
  • 19:30-20:15 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+ vroeg in het weekend
  • 8:00 -10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Virtual Spinning
  • 10:30 - 11:30uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+ vroeg in het weekend
  • 8:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!

Prikbord

news1
15-01-2022

NIEUWE LES!!! ZUM DANCE OP WOENSDAG AVOND!!!!

Deze nieuwe groepsles wordt gegeven door onze zeer gemotiveerde en gedreven sport intructrice Nathalie van der Meer. Deze sport/dans les is zeer dynamisch met opzwepende muziek. Je werkt hierbij aan je conditie en coördinatie. De bewegingen worden goed uitgelegd aan de hand van voorbeelden en dan samen in een fijne groepsdynamiek uitgevoerd.

 

 

Lees meer
news1
14-01-2022

Einde Lockdowm!!!

Vanaf zaterdag zijn we weer als normaal OPEN!!!!!                                                                                                                                              Geweldig nieuws voor de sportsector en fijn dat we onze condities, mentaal en lichamelijk weer kunnen aansterken!                                                                                                                                                                                                                                                                        Jullie kunnen weer reserveren via de website.

Lees meer

Onze trainers

trainer1

Daoud Rahimi

Vechtsport-trainer, Personal Trainer
trainer1

Hugh Johnston

Medewerker Fitness en groepsles instructeur
trainer1

Mats Bijsterveld

Groepslesinstructeur, toezichthouder
trainer1

Harmke de Bruin

All round /baliemedewerker Sportschool
trainer1

Nathalie van der Meer

Medewerker Fitness en groepsles instructrice

Onze sporters

Marcel van Beetz

Altijd gezellig bij Daoud en ik voel me na een Personal Training weer topfit!

NIEUWSGIERIG GEWORDEN?

Kom dan eens LANGS om kennis te maken
met onze sportschool!

 

Contact