Sporten op 1,5 meter

Beste sporters en leden, In verband met de regelgeving door de overheid rondom de “1,5 meter samenleving” willen wij U vragen om voortaan de lessen te gaan reserveren via een agenda. Dan weten wij hoeveel sporters er gaan komen en u weet dan ook dat er plek is om veilig te trainen. U moet de link aanklikken en u gaat vervolgens eenmalig inloggegevens aanmaken. Door dan in te loggen komt u terecht in de agenda waar u dan kunt reserveren. U ontvangt een bevestiging van u reservering. Heeft u vragen hierover bel of mail ons, wij helpen u graag.

Maak een reservering


 PERSONAL TRAINING

Uw personal trainer van Daoud Rahimi Gym helpt u om uw persoonlijke doelstelling(en) te bereiken. Of u nu wilt beginnen met sporten of wat kilo’s wilt afvallen.
 

 VECHTSPORT-WORKOUT

Tijdens deze training van een uur gaan we ons uitleven op de bokszak. Door intensieve trap- en stoot-combinaties vanuit verschillende vechtsporten wordt je spierkracht vergroot in je armen, schouders en buikspieren.
 

 Jumping DRG

Tijdens een Jumping work-out zijn er meer dan 400 spieren aan het werken, veel meer dan bij vergelijkbare duursporten. Jumping is effectiever dan joggen voor het lichaam en het ontlast bovendien de gewrichten. Gewicht, leeftijd of trainingsniveau zijn niet relevant voor beginners. 

Ons Sport-Aanbod

Groepslessen

  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00 - 14:00uur
  • Adham Karamou
  • Lid worden!
  • Battle Camp Training
  • 19:00 - 19:45 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Spinning (spinningzaal)
  • 19:30-20:15uur
  • Patrick
  • Lid worden!
  • Vechtsport Workout
  • 20:00-20:45 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Jumping DRG 50+
  • 9:00-9:45uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00 - 14:00 uur
  • Adham Karamou
  • Lid worden!
  • Kickboksen Kids beginners
  • 15:45 - 16:30
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Kickboksen Kids gevorderden
  • 16:30-17:15uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Bootcamp Buiten
  • 19:00 - 20:00 uur
  • Hugh Johnston
  • Lid worden!
  • Kickboksen 16 jaar en ouder
  • 19:30 - 20:30uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Vechtsport Workout
  • 09:00 - 09:45uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00 - 14:00uur
  • Adham Karamou
  • Lid worden!
  • Club Power
  • 18:30 - 19:15 uuur
  • Hugh Johnston
  • Lid worden!
  • Jumping DRG
  • 19:30 - 20:15 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 8:00-9:00 + 9:00-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+
  • 13:00-14:00 uur
  • Adham Karamou
  • Lid worden!
  • Vechtsport workout
  • 19:30-20:15 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+ vroeg in het weekend
  • 8:30 -10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Virtual Spinning
  • 10:30 - 11:30uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!
  • Fitness 50+ vroeg in het weekend
  • 8:30-10:00 uur
  • Daoud Rahimi
  • Lid worden!

Prikbord

news1
29-05-2021

Nieuw lesrooster per 5 juni op de reserveer agenda!

Na aanleiding van STAP 3 openingsplan van de overheid kan er meer qua groepslessen. Daarom gaan we de groepslessen uitbreiden. Je kan reserveren via de RESERVEER NU link in het rood. Het rooster staat ook op de site!

 

Lees meer
news1
19-05-2021

Eindelijk weer open op de nieuwe lokatie. Meld je aan voor een GRATIS proefles!!

Beste sporter,

Zin om een keer te gaan sporten bij een les die jou aanspreekt, stuur even een mailtje of bel even, of meld je aan de balie. Een proefles is altijd gratis!!!

Lees meer
news1
19-05-2021

Graag reserveren voor een les in verband met de COVID 19 regels

Let op! In verband met de COVID 19 regels van de overheid graag reserveren via de site! Er is midden op de site een rode knop maak een reservering !

Lees meer

Onze trainers

trainer1

Daoud Rahimi

Vechtsport-trainer, Personal Trainer
trainer1

Adham Karamou

Algemeen medewerker sportschool / Instructeur groepslessen, Fitness en PT
trainer1

Patrick Veldman

Fitness/Spinning/Kids Kickboks/Swissball instructeur / Sportmasseur en Fysiotherapeut in opleiding
trainer1

Kira Sipma

Kidsdance instructrice
trainer1

Hugh Johnston

Medewerker Fitness en groepsles instructeur

Onze sporters

Marcel van Beetz

Altijd gezellig bij Daoud en ik voel me na een Personal Training weer topfit!

NIEUWSGIERIG GEWORDEN?

Kom dan eens LANGS om kennis te maken
met onze sportschool!

 

Contact