Skip to main content
  • Spinning

    Spinning

Spinning

Spinning is het indoor fietsprogramma waarmee men op een bekende manier conditie opbouwt en veel verbrandt. Spinning is hard werken en kost liters zweet, maar je bouwt een enorm uithoudingsvermogen op. Wie er eenmaal mee begint, is vaak niet meer te stoppen. Spinning® is een pittige training die goed is voor een sterk hart, het vergroten van je longinhoud, een goede bloedsomloop en soepele spieren. Spinning, het woord zegt het al, betekent namelijk ‘snel ronddraaien’. Je bent dus echt hard aan het werk tijdens een uurtje fietsen. Tijdens onze spinninglessen wordt er gefietst op hartslag. Door naar je hart te luisteren, weet je wanneer je harder moet trainen en wanneer je het rustiger aan moet doen. De beste manier om fit te worden en je doelstellingen te bereiken, is trainen op de juiste intensiteit. Met een hartslagmeter train je verantwoord, verbeter je de conditie en prestatie en optimaliseer je de hersteltijd van je lichaam.

Rooster

Dinsdag: 19:00 - 19:45
Donderdag: 19:00 - 19:45

  • Arjan Menger

    Gezellige sportschool. Laagdrempelig en daarnaast erg professionele begeleiding!
  • Johan Weghorst

    Daoud en zijn medewerkers zijn zeer gemotiveerd en vormen een hecht team. De sportschool ziet er spic en span uit na een grondi...
  • Richard van der Hulst

    Mooie sportschool van een zeer enthousiaste ondernemer. Ruim opgezet met diverse zalen voor de diverse lessen. Aanrader!
  • Rawad

    Wij zagen Daoud in actie bij de warming up van de kinderen tijdens een open dag van de handbalvereniging in Rolde. Hij begeleid...
  • Joran van Boven

    Hele leuke sportschool met verschillende mogelijkheden als:groepslessen, zelfstandig sporten met OA :gewicht heffen,kracht oefe...
  • Jacco Fluks

    Daoud heeft van deze oude garage een mooie sportschool gemaakt waar het hele dorp (en omgeving) welkom is. Sporten zal nooit mi...
  • Jelle de Rijke

    Geweldige gym met zeer uitgebreide faciliteiten. Hechte club van dorpgenoten met leuke groepslessen. Echt van gigantische waard...
  • Hans Niemeijer

    Daoud is een top gozer en heeft veel voor zijn klanten over. Hij heeft goede apparatuur en zijn groepslessen zijn goed en gezel...
  • Françoise Martin

    Deze sportschool is echt een aanrader. Kundige begeleiding en sfeer is gemoedelijk.
  • Marietta P.D.

    Alleen maar lof voor Daoud!
  • Jan Lammers

    Daoud geeft je persoonlijke aandacht en let goed op de juiste houding bij de diverse toestellen. De sportschool is netjes en sc...
  • Roos Holwerda

    Fijne sportschool met een leuk aanbod aan groepslessen. Altijd gezellig!
  • Patrick Ernens

    Mooie sportschool met goed begeleiding
  • Robbert

    Leuke plek en solide uitrusting. Accepteert dagpassen en niet te druk.
  • Hendrik Hospes

    Super fitness centrum
  • Adolf Hof

    Gezellig altijd een leuke sportschool met leuke gewone mensen.
  • Luukjan Kruit

    Super vriendelijke en leuke sportschool!